медицинский центр
Разделы
урологияУРОЛОГИЯ
ГИНЕКОЛОГИЯ
ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
ортопедия, травматология
ОРТОПЕДИЯ И ТРАВМАТОЛОГИЯ
СТОМАТОЛОГИЯ
ДИАГНОСТИКА
ПРОБЛЕМЫ БЕРЕМЕННОСТИ
КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
определение пола ребенка
ОПРЕДЕЛНИЕ ПОЛА РЕБЕНКА
Справочник болезней
СПРАВОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ
Mедицинская энциклопедия
МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
АНАТОМИЧЕСКИЙ АТЛАС
лекарства
ЛЕКАРСТВА
закон
законЗАКОНЫ
задать вопрос on-line
задать вопрос on-lineВОПРОС - ОТВЕТ
Благотворительность
задать вопрос on-lineБЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Новости

На главную

Обучение плаванию детей

Плавание — первый вид спорта, который доступен малышу практически с самого рождения. Малыши, занимающиеся плаванием с рождения, физически крепче своих сверстников, активнее, общительнее, менее подвержены ОРВИ. Физическое развитие для ребенка — главное в формировании гармоничной, всесторонне развитой личности. Многими педагогами было подтверждено, что умственное развитие малыша напрямую зависит от его физического развития. Навыки плавания, приобретенные в грудном возрасте, остаются на всю жизнь, если продолжать занятия в течение первых трех лет жизни ребенка. А что может быть лучше для активного ребенка, чем плавание?

Обучение плаванию малыша с 3 месяцев может начинать используя круг для плавания swimtrainer. Круг предназначен для раннего привыкания к воде, развития навыков и запоминания горизонтального положения тела. Наличие специальных, фиксирующих тело ребенка, приспособлений и большего объёма надувных камер, круг для плавания максимально подходит начинающим плавцам.

Если вы не хотите использовать круг, попробуйте надувные нарукавники. Они удобны тем, что не поддерживают все тело ребенка, и от этого он чувствует себя более самостоятельным. И в тоже время нарукавники будут поддерживать его над водой.

Всегда важно помнить, что даже в пятилетнем возрасте, вода не должна быть выше груди. Это очень опасно для жизни малыша. Обычно дети не боятся входить в воду. Но и среди них бывают исключения. Если ваш ребёнок боится воды, то процесс обучения плаванию может немного затянуться. Никогда не оставляйте такого малыша в воде одного. Играйте с ним, веселитесь, давайте ему игрушки. Помните, что игры могут сильно помочь ребёнку быстрее победить боязнь.

Обучая ребенка плаванию с первых дней жизни, родители решают сразу несколько задач. Это и безопасность – малыш не будет бояться воды и не захлебнется. Укрепление здоровья, причем на долгие годы вперед, ведь именно до года закладывается его «фундамент». Повышается устойчивость организма к перепадам температуры и укрепляется иммунитет. Благодаря воздействию на кожу и мелкие кровеносные сосуды, облегчается насыщение тканей кислородом и улучшается кровообращение головного мозга ребенка, способствуя его более быстрому развитию. За счет тренировки дыхания развивается бронхолегочная система. Плавание укрепляет мышцы и нормализует их тонус, учит координировать движения. Возбудимым детям плавание помогает расслабиться и успокаивает, кроме того, энергия уходит на мышечные усилия, и появляется потребность восполнить ее во сне – тут уж не до капризов.

В настоящее время имеется множество различных методик чтобы научить ребенка плавать. И все они по-своему хороши, поскольку достигается основная задача - обучить малыша плаванию. Однако испытание временем выдержала самая первая программа обучения малышей плаванию, разработанная В. А. Гутерманом. Ее уже не один десяток лет используют для обучающих занятий как в детских поликлиниках, так и дома с участием инструктора.

Перед началом занятий малыша обязательно должны осмотреть врач-педиатр, врач-невропатолог, ортопед. Если нет противопоказаний, можно начинать обучение плаванию. Противопоказаниями к занятиям плаванием являются:

  • тяжелые врожденные пороки сердца,
  • острые заболевания: пневмония, ОРВИ и другие вирусные инфекции,
  • вывихи и подвывихи тазобедренных суставов,
  • стрепто- и стафилококкодермия,
  • аллергические проявления на коже,
  • расстройство кишечника,
  • судорожный синдром,
  • врожденные аномалии, исключающие возможность плавания.
  • Инструктор, обучающий малыша плаванию, обязательно должен иметь медицинское образование и повышение квалификации по грудничковому плаванию.

    Если вы будете заниматься вместе с малышом в детском бассейне, необходим осмотр гинеколога, дерматолога, сдача определенных анализов. Перед каждым занятием нужно вымыться под душем с мылом.

    Научитe ребенка плавать

    От 6 месяцев до 1 года

    Американская ассоциация педиатрии рекомендует родителям отложить формальные уроки плавания до четвертого дня рождения их ребенка, когда он в состоянии развиваться, чтобы овладеть навыками, необходимыми для того, чтобы оставаться на плаву. До тех пор рассмотрите программу для родителей и детей, которая фокусируется на водных играх, навыках плавания и безопасности в бассейне и вокруг него. Вместе с возрастом учтите опыт и комфорт вашего ребенка с водой перед тем, как записаться в любой класс. «Хотя никакой курс не может «утопить» ребенка, прогрессивная программа обучения плаванию может дать вашему ребенку навыки, которые будут длиться всю жизнь», - говорит Конни Харви, национальный эксперт по вопросам здравоохранения и безопасности Американского Красного Креста.

    Занятия

    В этом возрасте вы просто хотите познакомить своего ребенка с водой. Вы можете поиграть с ней в бассейне или присоединиться к классу, в котором можно развлекаться и чувствовать себя комфортно в воде, а не учиться плавать. Мероприятия могут включать показ, как плескаться, петь песни, покачиваясь, и играть в игры вместе.

    Безопасность

  • Всегда держите ребенка на руках.
  • Не погружайте детей младше 3 лет. Дети этого возраста могут проглотить большое количество воды - достаточно, чтобы растворить химические вещества в их крови, вызывая сонливость, тошноту и судороги. В редких случаях водное опьянение может быть смертельным.
  • Одень ее в плавательный подгузник, который предотвращает попадание фекалий в бассейн - серьезный риск для здоровья других пловцов.
  • Если у вас есть бассейн, он должен быть огорожен со всех сторон и иметь самозакрывающиеся, самозакрывающиеся ворота, недоступные для вашего ребенка. Забор должен быть высотой от четырех до пяти футов и не должен иметь опорных точек.
  • Младенец может утонуть всего в дюйме воды менее чем за 30 секунд, поэтому остерегайтесь всех водных опасностей, включая надувные детские бассейны, ведра, туалеты и ванны.
  • Держите спасательное снаряжение - например, пластиковый спасательный круг, досягаемость, аптечку и портативный телефон - рядом с бассейном.
  • Дети от 2 до 3 лет

    Занятия

    Ваш любопытный малыш будет более активным в воде - хотя ему определенно понадобится вы или другой взрослый, чтобы удержать его. В вашей программе для бассейна или плавания играйте в веселые игры, в которых он должен двигать руками (например, перебросить мяч через бассейн и дотянуться до него), пнуть ногами и плавать, опираясь на живот или спину. Покажите ему, как пускать пузыри в воде, чтобы он научился увлажнять лицо, не глотая воду. К тому времени, когда ему исполнится три года, он сможет сделать много таких вещей с небольшой помощью от вас.

    Безопасность

  • Ваш малыш теперь может чувствовать себя настолько комфортно в воде, что думает, что он может плавать сам. Не оставляй его в покое ни на минуту. Он нуждается в постоянном наблюдении взрослых вокруг воды.
  • Убедитесь, что вход в бассейн всегда закрыт, а замок недоступен.
  • Поддерживайте базовую безопасность в бассейне, например: не бегать рядом с бассейном и ходить только в воду с мамой или папой.
  • Избегайте наполненных воздухом купальников и надувных плавучих игрушек. Он утонет, если они сдуются, и они могут дать ему и вам ложное чувство безопасности. Если вы хотите использовать флотационное устройство, купите спасательный жилет.
  • Не оставляйте игрушки в бассейне после того, как он выйдет. У него может возникнуть соблазн дотянуться до них.
  • Дети от 4 до 5 лет

    Занятия

    Теперь, когда ваш ребенок развивает координацию, необходимую для того, чтобы научиться плавать самостоятельно, вы можете записать его на официальные уроки плавания. Если у него нет большого опыта пребывания в воде, ищите программу, которая помогает ему чувствовать себя комфортно. Возможно, вы сможете принять участие в его первом занятии, чтобы облегчить привыкание. На мелководье ребенок должен научиться плавать самостоятельно, погрузить голову под воду на пять-десять секунд, без посторонней помощи перейти в положение для плавания, скользить по воде и использовать согласованные движения руками и руками. Ребенок должен научиться безопасности на воде, а также водным навыкам.

    Безопасность

  • Даже если вы не держите своего ребенка, вы или инструктор должны находится в воде и в пределах досягаемости.
  • Проявите терпение. Ваш ребенок может вести себя как рыба в один день и бояться воды на следующий. Не заставляйте его заниматься чем-то, пока он не будет готов.
  • Удостоверьтесь, что у Вашего бассейна есть глубокие и мелкие концы, отмеченные. Путь спасения, разделяющий два конца, - это хорошая идея.
  • Всегда надейтесь только на себя, даже если присутствует спасатель.
  • Некоторые дети ненавидят мочить лицо. Практикуйтесь дома, побуждая его опускать голову под струю душа.
  • Дети от 6 лет и выше

    Занятия

    Ребенок в этом возрасте уже может задерживать дыхание на время, плавать под водой и доставать предметы со дна. Он может нырять в воду и всплыть самостоятельно. Он может начать изучать все плавательные движения, в том числе плавание на груди и спине. Его выносливость позволит ему плавать на большие расстояния. На этом этапе вам не нужно быть в воде со своим ребенком, но вы все равно должны контролировать деятельность ребенка в бассейне, так как он может переоценить свои способности.

    Безопасность

  • Взрослый должен наблюдать за всеми занятиями на воде.
  • Установите правило, согласно которому ваш ребенок может плавать только в присутствии взрослого, и поощряйте его всегда плавать с приятелем.
  • Научите его нырять только тогда, когда взрослый наблюдает за ним.
  • Вы должны быть очень бдительными на воде. Навыки плавания ребенка в бассейне не обязательно переводятся на открытую воду.
  • Всегда заставляйте вашего ребенка носить спасательный жилет при катании на лодке или водных лыжах, даже если он умеет плавать.

  • КОНТРАЦЕПЦИЯЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯГИПЕРГИДРОЗ, ПОТЛИВОСТЬ. ЛЕЧЕНИЕСТАТЬИ и ПУБЛИКАЦИИ
    cookie policy  webmaster  карта сайта
    Информация на этом сайте ни в коем случае не заменяет рекомендации медицинского работника. Если у вас есть вопросы относительно вашего здоровья обратитесь к медицинскому работнику